A l’année, la plupart de nos appareils électriques consomment plus à l’arrêt qu’en fonctionnement ! C’est particulièrement le cas avec les télévisions dans les chambres car celles-ci fonctionnent de façon très intermittente.

Et souvent juste quelques minutes avant le sommeil.

Et quand je m’endors devant la TV, qui va penser à éteindre la veille ?

En plus, le fait d’éviter la lumière et les ondes électromagnétiques avant le coucher améliore la qualité du sommeil.